Estar bem, feliz e satisfeito consigo mesmo, mesmo diante dos obstáculos do dia a dia, é algo extremamente importante para qualquer ser humano. E mesmo que isso não seja fácil, é preciso encontrar maneiras para que aconteça.
Portanto, continue lendo a seguir para conhecer os melhores apps para crescimento e desenvolvimento pessoal para baixar hoje!
1. Cabeceira
A leitura é, com certeza, uma das práticas que mais podem trazer benefícios para alguém, seja emocionalmente, espiritualmente ou mentalmente falando.
No entanto, mesmo que ler seja extremamente positivo para o desenvolvimento pessoal, é algo que muitas pessoas têm dificuldade de fazer. E o aplicativo Cabeceira, tem como objetivo ajudar o leitor a colocar metas para que consiga ler mais do que o costume ao longo do ano.
Além disso, o app ainda ajuda a organizar esse hábito, pois além de listar as obras lidas, ainda é possível indicar o status de cada uma delas e fazer anotações de títulos para ler depois.
Portanto, para quem acaba esquecendo de ler um livro depois de já ter começado, o aplicativo Cabeceira pode ser a solução!
Este e todos os aplicativos da lista podem sem encontrados em algumas das lojas de apps, como happymod apk, Google Play etc.
2. Positiv Meditação
De uns anos para cá, se tornou super comum que até mesmo pessoas que não praticam a meditação frequentemente, buscassem por meditação guiada, o que fez com que isso se popularizasse muito.
Estamos passando há algum tempo por épocas difíceis, o que faz com que seja necessário buscar formas de esvaziar a mente de pensamentos negativos para dar espaço apenas aos sentimentos bons.
Com isso, os aplicativos de meditação guiada ficaram em alta, e um dos melhores para isso, é o Positiv Meditação, que oferece diversos programas de meditação guiada, além de cursos extremamente benéficos sobre autoconhecimento e técnicas de relaxamento que ajudam a ter uma boa noite de sono.
O aplicativo conta uma uma grande lista de instrutores que inclui profissionais com currículo amplamente reconhecido e a usabilidade do app é ótima.
3. Duolingo
Outra forma ótima para alcançar crescimento e desenvolvimento pessoal, é aprendendo. E aprender novos idiomas é um meio de enriquecimento mental extremamente poderoso, pois além de trabalhar a mente, gera uma sensação ótima de bem estar.
Seja para aprender inglês, espanhol, francês ou qualquer outro idioma, o aplicativo Duolingo é a escolha ideal. O app é extremamente completo e didático, com um layout leve e divertido, que se utilizado com constância pode gerar resultados incríveis.
Antes de dar início aos estudos, é possível escolher qual o seu nível no idioma escolhido e ir estudando por etapas, até concluir o módulo. Além disso, não é necessário se limitar a aprender apenas uma língua, pois é possível estudar várias ou até mesmo todas que o app oferece.
4. Centr
Nos últimos tempos, cuidar da alimentação e do corpo se tornou algo muito mais do que algo estético, mas sim de saúde, tanto física quanto mental. Então, além de contar com acompanhamento médico em todas as áreas para manter tudo em dia, existe também o aplicativo Centr para auxiliar no processo.
A proposta do app é oferecer um conjunto de ações que ajudam a ampliar o foco em si mesmo e ter incentivo para cuidar do estilo de vida, seguindo as dicas de programas feitos para atingir os melhores resultados.